O turco
Kazim Grubuz está chocando o mundo. Professor de yoga, ele aparenta ter muito
menos idade do que tem. Aos 95 anos, parece ter, no máximo, 50. Isso por conta
da ótima forma física que mantém.
Para Kazim, porém, não há segredo para ter uma aparência tão jovem. Segundo ele, a postura correta, a prática do yoga e, principalmente, um trabalho com a mente o fazem aparentar ser muito mais novo do que ele é.
“A maioria de nós passa o dia inteiro trancafiados em escritórios. Não temos, muitas vezes, nem janela para ver a vida fora, respiramos ar-condicionado ao invés de ar fresco. Ficamos em prisões a céu aberto, isso faz muito mal para a vida”, explica o professor.
Para Kazim, porém, não há segredo para ter uma aparência tão jovem. Segundo ele, a postura correta, a prática do yoga e, principalmente, um trabalho com a mente o fazem aparentar ser muito mais novo do que ele é.
“A maioria de nós passa o dia inteiro trancafiados em escritórios. Não temos, muitas vezes, nem janela para ver a vida fora, respiramos ar-condicionado ao invés de ar fresco. Ficamos em prisões a céu aberto, isso faz muito mal para a vida”, explica o professor.
E a
história de Kazim foi bastante difícil em seu começo. Aos 41 anos, ele foi
vítima de um acidente que quebrou sua coluna e o deixou paralisado da cintura
para baixo. Ouviu de médicos que nunca mais andaria, mas não deixou de
acreditar. Passou a fazer os tratamentos e mudou drasticamente de vida.
Após alguns meses de muito esforço, Kazim começou a notar os resultados. Com o yoga, foi retomando aos poucos os movimentos e no final das contas voltou a andar. Não só isso. Passou a nadar, caminhar e praticar esqui no inverno. Mais do que isso, se aprofundou no yoga e aprendeu mais sobre sua mente.
Com controle sobre o corpo e a mente, Kazim não só superou o drama de quase ter ficado sem andar, como mudou sua vida para sempre. Não à toa, chegou aos 95 anos aparentando ter no máximo 50.
Após alguns meses de muito esforço, Kazim começou a notar os resultados. Com o yoga, foi retomando aos poucos os movimentos e no final das contas voltou a andar. Não só isso. Passou a nadar, caminhar e praticar esqui no inverno. Mais do que isso, se aprofundou no yoga e aprendeu mais sobre sua mente.
Com controle sobre o corpo e a mente, Kazim não só superou o drama de quase ter ficado sem andar, como mudou sua vida para sempre. Não à toa, chegou aos 95 anos aparentando ter no máximo 50.
Colaboração: Prof. Marcio Siqueira
